+36203941412 lelkiiranytu@gmail.com

Tematika

 

Kommunikációs tréning

Hogy vagyok én ezzel? Mennyire sikerül kifejeznem azt, amit valójában gondolok?

Kivel megy a legjobban és kivel a legrosszabbul a kommunikáció? Mi ennek az oka?

Kommunikálni mindenki tud, hisz ez egy velünk született adottság. Azonban mégis ez az a terület, ahol a leginkább el lehet csúszni az emberi kapcsolatokban. Nem tudod kifejezni magad? Gyakran félreértenek? Ezen a tréningen segítek neked elsajátítani a kommunikációs technikák azon fortélyait, amit beépítve a hétköznapjaidba magabiztosabb lehetsz.

Ha érdekel a tréning, akkor keress bátran és küldök bővebb tájékoztatást.

 

Fókusz projekt

Főszerepben te vagy!

Átbeszéljük, mi okozza a legnagyobb kihívást, mi az amin szeretnél változtatni és ehhez mi szükséges.
Az első lépés rajtad múlik, hogy valóban akarod e változást. Ha ezt a lépést megteszed, akkor én támogatlak, hogy megtaláld céljaid és végigkísérlek a megvalósítás útján.
Mélyítjük az ismereteidet, együtt szembenézünk a fejlesztendő területekkel és megtaláljuk az erősségeidet. Itt minden rólad szól. Rád fókuszálva a te igényeidnek és te tempódnak megfelelően haladunk az úton, hogy te napról napra egyre jobban és jobban legyél. A cél megerősíteni a képességeidet, ahhoz hogy később egyedül is magabiztosan haladj.

Ha érdekel a fókusz projekt, akkor keress bátran és küldök bővebb tájékoztatást

Rád szabott segítség

– Ha nehezedre esik megélni a jelent
– Folyamatosan saját magad ellenségének érzed magad
– Gondod van a szüleidről való leválással
– Nincs bátorságod új utakra lépni
– Nehezen állsz ki magadért
– Képtelen vagy a határtartásra
– Rendszeresen elköveted ugyanazokat a hibákat
– Párkapcsolati nehézségeid miatt, már külső segítséget igényelnél

 

Keress bátran megtaláljuk közösen azt a személyiségfejlesztő módszert, amelyik hozzád leginkább illik.

Kalibrálás

Tér és idő... két dolog, ahol el lehet tévedni egy párkapcsolatban. Amikor két ember eltávolodik egymástól, lehet egy hosszú folyamat eredménye, de lehet egy hirtelen irányváltás is. Az évekig tartó társas magány egyik jellemzője, hogy a felek elveszítik az...

No pain, no gain – avagy nincs fájdalom, nincs nyereség

Ezt legtöbbször edzőktől szoktuk hallani, akik a fizikai fejlődés reményében mondják: ha nem fáj igazán, nem is csináltál semmit. De ez vajon a lelki állóképességünkre is igaz? Egy általam mélyen tisztelt pszichológus szakember mondása: "hogy szenvedve lehet fejlődni,...

Levetjük az álarcot

Lassan vége a farsangi időszaknak, levehetjük álarcainkat és jelmezeinket. Eltemethetjük a telet, annak minden szépségével és nehézségével együtt. A hosszú sötét napok kellően megtépázták lelkünket, így vágyjuk a napsütést és világosságot. Régen, amikor még jobban rá...

Social media, mint asszociációs játék

Sokszor éri vád az embereket, hogy vetítenek a Facebookon és az Instán, azaz nem azt a képet festik le magukról, ami a valóság. Amiben még az is lehet, hogy van igazság, de gondoljunk bele: régen is az előhívott képekből, csak a legjobbakat raktuk bele az...

Ne csak másra, magadra is láss rá!

Azt gondolom, hogy mindenkinek vannak sérülései, traumái, nehéz gyerekkora. Nyilván ebben versengeni nem lehet, és nem is kell. Mindenkinek a saját baja a legnagyobb és ez így is van jól. De azt is gondolom, hogy egy életen át nem bújhatunk gyermekkori sérüléseink...

Online szerelem

Éppen ír… Épp most látta… 2 perce látta… 15 perce látta… És így telnek el percek, órák, napok. Azt hinnénk a XXI. században felgyorsult az udvarlás menete, de én inkább úgy fogalmaznék átalakult. Kérdés, hogy létezik-e még a klasszikus értelemben vett udvarlás? A nő...

Keresd meg az okát!

Egy régi, fel nem dolgozott traumát, egy mélyen elásott problémát vagy akár a gyerekkori fizikai vagy érzelmi elhanyagoltságot, mind be tudja kapcsolni egy jelenben történő esemény, élethelyzet vagy érzet. Lehet érkezik az...

No Bra Day

Ma van a melltartó nélküli világnap. Elgondolkodtam, mit is jelent nekem ez a ruhadarab. Amikor tini voltam, alig vártam, hogy hordhassam, mert akkor már bizonyosan nagy lány leszek. Azóta viszont nem akkora öröm hordani. Persze azért van, hogy segítsen, de néha...

Trauma írás

Mindenkinek van legalább egy traumája. Lehet ez egy betegség, egy válás, egy rossz gyerekkor, egy kellemetlen szülés élmény, egy haláleset...bármi, amit az egyén úgy él meg. Traumában nem lehet versengeni, mindenkinek a saját baja a legnagyobb, és ahogy a mondják:...

Változás=új lehetőség?

Miért jó új közösségbe kerülni? A szeptemberi iskolakezdés élménye szerintem még a felnőttekben is benne maradt, ha van épp iskoláskorú gyereke, ha nincs. Ez valahogy mindig is a változás, valami új kezdete volt. A nyári három hónapban sok mindent történt. Van aki...

Minden további kérdéssel keress bizalommal!