Szerző: Bencsik Ildi | 2024.02.14. | Ez+Az
Ezt legtöbbször edzőktől szoktuk hallani, akik a fizikai fejlődés reményében mondják: ha nem fáj igazán, nem is csináltál semmit. De ez vajon a lelki állóképességünkre is igaz? Egy általam mélyen tisztelt pszichológus szakember mondása: “hogy szenvedve lehet...
Szerző: Bencsik Ildi | 2023.11.28. | Ez+Az
Sokszor éri vád az embereket, hogy vetítenek a Facebookon és az Instán, azaz nem azt a képet festik le magukról, ami a valóság. Amiben még az is lehet, hogy van igazság, de gondoljunk bele: régen is az előhívott képekből, csak a legjobbakat raktuk bele az...
Szerző: Bencsik Ildi | 2023.10.30. | Ez+Az
Azt gondolom, hogy mindenkinek vannak sérülései, traumái, nehéz gyerekkora. Nyilván ebben versengeni nem lehet, és nem is kell. Mindenkinek a saját baja a legnagyobb és ez így is van jól. De azt is gondolom, hogy egy életen át nem bújhatunk gyermekkori sérüléseink...
Szerző: Bencsik Ildi | 2022.10.13. | Ez+Az
Ma van a melltartó nélküli világnap. Elgondolkodtam, mit is jelent nekem ez a ruhadarab. Amikor tini voltam, alig vártam, hogy hordhassam, mert akkor már bizonyosan nagy lány leszek. Azóta viszont nem akkora öröm hordani. Persze azért van, hogy segítsen, de néha...
Szerző: Bencsik Ildi | 2022.08.16. | Ez+Az
Aki mer az nyer, fejest ugrani a sikerbe, egyszer fent, egyszer lent, a félelem a fejedben létezik és még sorolhatnám milyen címötletek jutottak eszembe, de hogy mire is gondolok olvassátok el. Különleges élményekben nem volt hiány a nyáron sem, de gondolom ezzel...
Szerző: Bencsik Ildi | 2022.04.13. | Ez+Az
Személyiségünk nagyban függ attól, hogy viselkedésünkből mit tükröz vissza a környezetünk, hogy egy-egy megnyilvánulásunk pozitív, esetleg negatív reakciót kap. De azzal is tisztában kell lenni, hogy mindenki csak a saját szűrőjén keresztül érzékeli és adja...
